Ingen mera magsjuka, tack gode gud! Önskar ( nästan inte) min värsta fiende att vara magsjuk och samtidigt behöva torka spyor från barn och byta sängkläder samtidigt❗️

Gick ner 1 kg den här veckan men det är ju inte så konstigt med tanke på all vätska som lite hastigt och lustigt lämnade kroppen förra helgen…

Så jag har tagit det lugnt och ätit det jag känner för och vilat från träning som känts tung.

< Måndag: vila Tisdag: 5 km promenad

Onsdag: 30 minuters yoga för löpare med Monika Björn

Torsdag: 5 km jogg

Fredag: “vila”= 9 timmars julbak 🤶🏼

Lördag: 5,5 km jogg

Söndag: 5,5 km PW

Leave a Reply