Veckan började med en VAB dag efter en helg med kräksjuka… och sedan åkte Sascha på det på måndag till tisdag natt… men sedan har veckan varit relativt vanlig, lite träning varje dag, Freya frisk och jag har varit pigg!

Hade en ledig helg där vi bara umgicks med varandra och det var skönt, har varit mycket besök senaste veckorna så det kändes bra med familjemys innan julen ✨

Äter saffransbullar och pepparkakor varje dag! Så gott! Speciellt när man bakat ( bullarna) själv 🤩 mitt dagliga craving är fortfarande soya yoghurt från alpro, VARJE MORGON 🤤

Måndag: vila

Tisdag: 2x 5km promenad- transport motion

Onsdag: 30 min gravid yoga- move for energy/ Yogobe

Torsdag: 24min styrke tabata + 5km PW

Fredag: 8km- 5km jogg/ 3km PW

Lördag: 15 min armar/ axlar med gummiband + 5km jogg

Söndag: 30 min yoga för löpare med Monika Björn/ yogobe

Leave a Reply