om mig

🇸🇪

Namn: Anna

Ålder: 29, snart 30…

Familj: man och dotter på 1 år, två katter

Arbete: Chef på restaurang i Hamburg

Motto: det finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder

Favorit träning: löpning, och börjar gilla yoga

Bästa jag vet: min dotter

Favorit mat: taco

Favorit frukt: BANAN

Hej, Anna heter jag! Det är jag som driver den här hemsidan! Om du är här för att hitta tips och tricks på hur man får ett sex-pack på två veckor eller hur man kan gå ned 10 kilo på snabbast möjliga sätt så har du kommit FEL!

Jag startade den här hemsidan för att jag har ett enormt intresse för hälsa, och vilka effekter kost och träning har på oss. Jag vet hur svårt det kan vara att pussla ihop vardagen med jobb, familj och liten bebis. Men efter år av kämpande med ”för lite tid” till träning och “orkar inte laga nyttig mat” så har jag lärt mig mycket vad det gäller att få till en grön och skön livsstil med bra mat och enkel träning! Jag har helt enkelt lärt mig att anpassat mig efter de förutsättningar som jag har!

Med den här webbsidan vill jag ge tips och råd på hur du som kvinna med alla livets måsten, kan leva en hållbar och hälsosam livsstil med enkel, bra och näringsrik mat och klämma in effektiva träningspass som man både kan göra hemma, eller på gymmet om man vill, utan att behöva spendera tusentals kronor på redskap och trendiga sport tajts och senaste Nike skorna om du inte vill det! Det går alldeles utmärkt att bränna av ett effektivt träningspass på 20-30 minuter hemma och få fantastiska resultat!

Så om du vill ha gröna mat tips och sköna träningsråd så har du kommit RÄTT! Jag hoppas jag kan inspirera någon till en hälsosammare livsstil, precis som jag önskar att lära mig av er och få inspiration när min motivation inte är på topp! Kan jag så kan du!

Glöm inte bort att livet handlar om balans och njutning, inte om allt som är ”förbjudet”! Unna dig en härlig smoothie, ett riktigt svettigt träningspass, eller en bit choklad om det är det du behöver! Det är du värd! 

Hoppas du gillar min sida! Du kan även följa mig på instagram, gronochskon, för daglig inspiration! Tagga gärna bilden med #grönochskönmedanna eller #gronochskonmedanna. Hoppas vi ses snart igen!

All träning och kostupplägg sker på eget ansvar, kontakta alltid läkare eller specialist om du har funderingar vad det gäller din hälsa.




 

about me

 

🇬🇧

Name: Anna

Age: 29, soon 30…

Family: husband and 1 year old daughter, two cats

Work: manager at a restaurant in Hamburg

Motto: there is no bad weather, there are only bad clothes

Favorite workout: running and starting to like yoga

Best person I know: my daughter

Favorite food: taco

Favorite fruit: banana

Hi, I’m Anna! This is my homepage! If you are here because you think you will find ways of getting a six pack in two weeks or loose 10kg as fast as possible, you have come to the wrong site!

I started this website because I have a big interest for health and the effects healthy food and daily exercise have on us. I know how hard it can be to put together your day with work, family and a small child. But after years of struggling with “too little time” for a healthy lifestyle, I have learned a lot on how to manage to puzzle together a sustainable lifestyle with green food and easy but effective workouts! I simply learned to adjust to the conditions I have in my life.

With this website I want to share my tips on how you as a woman with all the “daily duties” and “have to’s” can fit in a sustainable and healthy lifestyle in to your life with simple, good and nutrition food and with easy and effective workouts that can be done at home or at the gym. There are no problems to do a really effective workout session at home and get great results!

So if you want to have green food ideas and easy workout tips, you have come to the right place! I hope to inspire some of you to a healthier lifestyle, just as much as I want to be inspired by you! If I can, you can!

Don’t forget that life is about balance and enjoying every bit of it, not all things that are “forbidden”! Treat yourself with a lovely smoothie, a sweaty workout or a bit of chocolate if that’s what you want! You are worth it!

I hope you like my page! You can also follow me on Instagram, gronochskon, for daily inspiration! Please tag your pictures with #grönochskönmedanna / #gronochskonmedanna! Please have a look at my Facebook page Grön & Skön and like it!” I hope to see you soon again!

All workouts and diets are your own responsibility, always contact a doctor or a specialist of you have any questions regarding your health.